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修真常识？牧隽对此不予置否，她从七岁开始就被长老教授修真界的常识，的确没有被告知作为修士应该不食荤，她一直以为这应该是佛修遵守的‘教条’！

“我所说的修真常识是指：在修真界各大顶级门派和世家之间不可言说的常识！”轻崆伸出食指放在自己的嘴唇上，做了一个噤声的动作。

“例如……”牧隽翻转手中的木剑，对他慎重的样子不以为然。

“例如单灵根的修士最好不要服用丹药，特别是增加灵力的练气丹之类的……”轻崆倒退着向前进，牧隽摊手：“这个我也知道。”

轻崆继续说道：“练气大圆满时不服用筑基丹自行筑基，”牧隽偏头想了一下，稍带疑惑的说：“这个应该比较难吧，有很多修士就算服用筑基丹，也不一定能一次筑基成功。”轻崆看她疑惑慢慢的扬起嘴角：“这里说的练气大圆满不是指练气十层，而是指十二层。”

“练气十二层？？”牧隽扬眉，这还真是第一次听说练气分为十二层。

“大多是的修士会在十层的时候，感觉到自己已达到练气大圆满。却久久不能筑基，所以只得服用筑基丹，强行筑基。”轻崆停下脚步一手背在身后：“而强行筑基会损伤根本，造成结丹困难，更别提元婴了。”

“怎样才能进入炼气十一层？”牧隽若有所悟，好像有那么一点道理。

“运转大周天！”轻崆一语定言。

“你的意思是说，”牧隽用木剑敲着自己的手掌心，在脑海里顺了一下思绪：“练气十层的人会感觉到大圆满，是因为小周天已经让下丹田和身体内那些畅通的灵脉，储存了足够的灵力。实际上身体内其他没有畅通的灵脉还是空的。”牧隽敲敲自己的脑袋，继续分析到：“虽然灵力大部分储存在下丹田，但是上丹田和中丹田也是需要灵力滋养的。”

“这就是服用筑基丹的修士，很少能修成元婴上君的根由。”轻崆做了个结尾。

“原来如此……”牧隽大悟：“果然是非常重要的常识，可是也没必要去隐瞒天下修士吧！”

“我们没有隐瞒，只是不告知而已。”轻崆晃晃手中果子：“最重要的是，你觉得除了单灵根，还有谁能在寿元用完之前，修炼到练气十层一倍的灵气？”

“就算用丹药，你觉得有哪个门派或者家族会浪费如此大资源，去供给一个不是单灵根的修士。”轻崆再接再厉的打击牧隽：“最重要的是，不是每个人都能在练气十层打通大周天的。”轻崆摊手：“与其给人无望的期待，不如从来不曾知晓。”

“好吧，你说的有理。”牧隽的心情有些低落，她想起大长老已经在练气十层几十年，因为没有筑基丹，一直未能筑基。若是他现在打通大周天，就他所剩二十余年的寿元，也没有足够的时间去修炼啊。若是有足够的丹药倒是可以试一试，只是……若有那些资源，都够牧正牧鸿两人修到十层了，真是让人纠结。

“不过这对于你来说已不是问题。”轻崆引着牧隽到了路边的亭中，掏出两个垫子示意她坐下，他快速的掏出茶具，生火煮水洗杯子，动作之快看得牧隽咂舌。

“你这日子过得蛮享受的……”接过轻崆递过来的暖玉杯，淡淡茶香隽永悠长，抿了一口，满齿留香，牧隽忍不住眯起了眼睛。轻崆端着杯子见牧隽惬意的懒样，低头淡笑。

“能给我讲讲你是怎么运行大周天的么？”牧隽双手捧着茶杯，缭缭升起的水汽遮住了她低垂的眼帘，看不清她的神色。

轻崆听她如此问，停下手中正转着玩的茶杯，盯着牧隽看了几息，端起手中的茶杯饮了一口，才慢条斯理说：“从下丹田任脉直上，通督脉入上丹田，经中丹田回下丹田。”